Details over verschillende voedingsmiddelen en ingrediënten

Dadels zijn de vrucht van de woestijn. Ze worden al 6.000 tot 8.000 jaar geteeld sinds de oude beschavingen van Eurazië en worden beschouwd als ideaal energievoedsel, omdat ze rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam en talloze gezondheidsvoordelen bieden. Er wordt gezegd dat vier tot zes dadels genoeg zijn om af te vallen! […]

Steeds meer in de mode tegenwoordig, de veenbes is een kleine rode vrucht die bekend staat om zijn antioxiderende eigenschappen en talloze voordelen voor de gezondheid. Al jaren wordt deze vrucht dagelijks gegeten, vooral in Canada en de Verenigde Staten. Maar een paar jaar geleden kwam de vrucht naar Europa en sindsdien is de industrie […]

Het idee om zoete aardappelen te eten om af te vallen lijkt misschien vreemd of zelfs onwaarschijnlijk, vooral vanwege de zeer zoete smaak van de plant. De zoete aardappel is lang verwant aan de aardappel en lijkt er sterk op, maar behoort niet tot dezelfde familie. Hij bevat ook minder calorieën en heeft een lagere […]

Bedstro is een eenjarige plant die bijna overal langs de kant van de weg te vinden is. Je herkent het gemakkelijk aan de vierkante stengels en de gewervelde, lancetvormige bladeren. Je herkent het het beste aan het feit dat de stengels, bladeren en zaden overal aan blijven plakken, aan kleding, haren van huisdieren, enz. De […]

Hou je van de pittige smaak van pepers? Dan heb je geluk, want capsaïcine kan je helpen kanker te voorkomen, diabetes te bestrijden, pijn te verlichten en zelfs gewicht te verliezen. Laten we meteen uitzoeken hoe dit natuurlijke element werkt en welke geneeskrachtige eigenschappen het bevat.

Als je wilt afvallen, heb ik hier een goede tip voor je: voeg kokosolie toe aan je gebruikelijke dieet. Je vraagt je waarschijnlijk af hoe een olie vol verzadigde vetten je kan helpen om slanker te worden? Nou, vet eten om af te vallen lijkt misschien vreemd, maar niet alle vetten hebben hetzelfde effect. Er […]

Matcha-thee is een heel bijzondere soort groene thee. Het wordt beschouwd als de gezondste en zit boordevol voordelen. Het wordt op een andere manier verbouwd en bereid en, in tegenstelling tot andere theesoorten, wordt het hele blad geconsumeerd. Laten we alles te weten komen over deze thee met zijn vele eigenschappen.

Visolie is een veelgebruikte term om twee soorten Omega 3-vetzuren aan te duiden: eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Deze vetzuren komen over het algemeen voor in vis, dierlijke producten en fytoplankton. Visolie wordt aanbevolen als bron van deze Omega 3 vetten omdat het de goedkoopste en meest voorkomende bron is. Omega 3 is een meervoudig […]