Oplichterij Of Betrouwbaar - De Sport Blog

Sporten is een vrijetijdsbesteding die uw rug goed kan doen en uw pijn kan verlichten of zelfs doen verdwijnen. Maar het kan ook het tegenovergestelde doen… Het is dus belangrijk om uw sport zorgvuldig te kiezen, evenals de frequentie waarmee u traint. We gaan de vragen beantwoorden die sommigen van u misschien hebben over lichaamsbeweging […]

U brengt het grootste deel van uw tijd zittend achter uw bureau door. Dit leidt tot een zittende levensstijl, wat schadelijk is voor je gezondheid en welzijn. Met de fysieke oefening ‘rugspieren’ verander je je bureaustoel in een echt yogahulpmiddel. Deze snelle en eenvoudige workout helpt je om de belangrijkste spieren in je rug te […]

Soms weerhoudt spierpijn ons ervan om regelmatig te trainen. De ‘full body stretch’ oefening is een complete workout die je van deze pijntjes afhelpt. Deze serie van 6 bewegingen is gemakkelijk uit te voeren, ideaal voor beginners en je hebt er geen apparatuur voor nodig. Je kunt de oefening elke dag doen of als warming-up […]

Veel mensen willen graag spiermassa opbouwen en een imposante lichaamsbouw hebben, maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Om spieren op te bouwen, is het niet genoeg om zomaar wat oefeningen te doen. Er is een bepaalde methode die je moet volgen en een paar valkuilen die je moet vermijden! In dit artikel proberen […]

Het is altijd een goed idee om te sporten wanneer je maar kunt. Maar als het je doel is om af te vallen, moet je je realiseren dat sommige van je favoriete oefeningen geen calorieën verbranden, in ieder geval niet zoveel als je dacht. Hier zijn een paar voorbeelden…

Wist je dat je bureaustoel, die je de hele dag in de gevangenis houdt, nog andere interessante toepassingen kan hebben? Je kunt hem gebruiken om je conditie te verbeteren en in topvorm te blijven! In feite doe je deze stoelcardio-oefening met behulp van je bureaustoel. Je hebt niets anders nodig. Je hoeft niet eens op […]

Ben je op zoek naar de beste mass gainer ter wereld? Het is hier, in je, het is zelfs jij, dit product? Je hoeft alleen maar je lichaam wakker te maken. Je lichaam is een ongelooflijke machine. Het is in staat om bijna elke uitdaging aan te gaan, of het nu de uitdaging is om […]

Als je op zoek bent naar een krachtig bodybuildingproduct, sta je vaak voor een lastige keuze: Risico’s nemen om koste wat het kost spieren op te bouwen, of waakzaam blijven en het risico lopen te spartelen en geen spieren aan te komen. Allereerst is het belangrijk om te beseffen dat het gemakkelijk is om te […]

Als je al een paar weken sport en nog steeds geen resultaten ziet, is de kans groot dat je het op de verkeerde manier doet of trainingsfouten maakt. Als je je bewust bent van de verkeerde manier van trainen en het effect daarvan, zal dat je zeker helpen om het meeste uit je sportsessies te […]

Ben je op zoek naar een goed product voor bodybuilding? Weet je niet welke je moet kiezen uit de honderden producten voor spieropbouw die er op de markt zijn? We zullen het je niet kwalijk nemen. Het kiezen van de juiste sportvoedingsproducten is niet gemakkelijk, en zeker niet voor iedereen! Om je te helpen een […]