Alle artikelen gepubliceerd door Complément Minceur

Shilajit komt oorspronkelijk uit India en Tibet, maar is tegenwoordig in veel andere landen te vinden. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Indiase Ayurvedische geneeskunde, net als vele andere kruiden en plantaardige remedies die worden gebruikt in alternatieve medische behandelingen over de hele wereld. Shilajit is een kleverige teerachtige hars die zeer rijk […]

Het kiezen van het juiste afslankprogramma kan een aanzienlijk verschil maken voor het succes van je gewichtsverlies op lange termijn. De beslissing nemen om je eetpatroon om te gooien en die extra kilo’s kwijt te raken vergt moed, toewijding, tijd en moeite, maar het is perfect haalbaar. Voordat je aan een afslankprogramma begint, is het […]

Hoe kun je nu afvallen zonder frustratie en vooral op een gezonde manier? Er zijn veel manieren om snel veel gewicht te verliezen. De meeste laten je echter hongerig en onbevredigd achter. Als je geen ijzeren wilskracht hebt, zal honger ervoor zorgen dat je snel opgeeft bij elk dieet waaraan je begint. Het volgende plan […]

Het is niet alleen vast voedsel dat telt als het gaat om het verminderen van je lichaamsgewicht. Je moet ook kijken naar wat je drinkt. Er zijn afslankdrankjes en afslankdrankjes! Hoewel je misschien denkt dat vruchtensappen en energiedrankjes gezond voor je zijn, moet je je ervan bewust zijn dat veel ervan suikers en andere additieven […]

Een nieuw onderzoek [1] heeft blijkbaar alles wat we weten over dit onderwerp in twijfel getrokken! In 2015 verscheen in het tijdschrift “Celmetabolisme een studie gepubliceerd die het spel had moeten veranderen. Waarom? Omdat de bevindingen van deze studie meldden dat, in tegenstelling tot wat men nu denkt, een vetarm dieet beter kan leiden tot […]

Het metaboolsyndroom is geen ziekte, maar het is meer dan alleen het feit dat je stofwisseling traag of uit balans is geraakt. In feite is het een gezondheidstoestand die het gevolg is van een combinatie van verschillende fysiologische en biochemische stoornissen. De term ‘metabolisch’ verwijst naar de biochemische processen die betrokken zijn bij het normaal […]

Het raadplegen van een diëtist is soms de ultieme oplossing om uit de vicieuze cirkel van overgewicht en een evenwichtiger levensstijl aan te nemen. De laatste jaren is dit beroep sterk in opkomst en trekt het steeds meer artsen en cliënten aan. In haar jaarverslag voor 2013 schatte de DREES (Direction de Recherche, des Études, […]

Soms weerhoudt spierpijn ons ervan om regelmatig te trainen. De ‘full body stretch’ oefening is een complete workout die je van deze pijntjes afhelpt. Deze serie van 6 bewegingen is gemakkelijk uit te voeren, ideaal voor beginners en je hebt er geen apparatuur voor nodig. Je kunt de oefening elke dag doen of als warming-up […]

De symptomen en chronische ziekten die gepaard gaan met vergiftiging door zware metalen worden nu beschouwd als een wereldwijd gezondheidsprobleem. [1]. Blootstelling aan toxische zware metalen wordt beschouwd als een factor, zo niet een directe oorzaak, van symptomen zoals weinig energie, stemmingsstoornissen en cognitieve veranderingen. Zware metalen komen eerst in de bloedbaan terecht door de […]

De FDA (US Food and Drug Administration) publiceert op haar officiële website een regelmatig bijgewerkte lijst van gevaarlijke afslanksupplementen. Deze producten voldoen allemaal niet aan de normen en richtlijnen van het agentschap, bijvoorbeeld door een ingrediënt te verbergen zonder het te vermelden in de getoonde samenstelling of door een verboden ingrediënt te gebruiken. Deze lijst […]