Gepubliceerd op 4 januari 2024.
Wat zijn de beste probiotica voor gewichtsverlies en waar kan ik ze vinden?
Volgens de definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn probiotica, en ik citeer :
“levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden ingenomen, een gunstig effect hebben op de gezondheid”.
Onderzoek over dit onderwerp heeft duizenden verschillende probiotica geïdentificeerd, waarvan de bekendste bacteriestammen behoren tot de geslachten Bifidobacterium en Lactobacillus. Het is bekend dat een onevenwichtige darmflora gewichtstoename in de hand werkt.
Omgekeerd lijkt het in balans brengen van de darmflora met probiotica een veelbelovende natuurlijke manier om gewichtsverlies te versnellen.
Meer lezen »
Velen van ons onderschatten het verband tussen stress en afvallen en blijven denken dat gewichtstoename vooral te wijten is aan wat we eten.
Testosteron en afvallen, wat is het verband? Ben je deze vraag ergens tegengekomen? Zo ja, dan ben ik er vrij zeker van dat je hier bent om het antwoord te vinden! Ik praat liever met je over een paar van de antwoorden! Of je nu een vrouw of een man bent, deze vraag houdt je zeker evenveel bezig.
