Wat is een eetstoornis en hoe kan het worden behandeld?
Eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuienstoornissen treffen zowel mannen als vrouwen. Het zijn ernstige ziekten die kunnen leiden tot ernstige lichamelijke problemen, zoals hartproblemen of nierfalen.
Eetstoornissen gaan vaak gepaard met andere problemen, zoals stress, angst, depressie en middelenmisbruik.
Hoewel eetstoornissen mensen van elk geslacht en in elke levensfase kunnen treffen, komen ze het meest voor bij adolescenten en jonge vrouwen. Het is zelfs zo dat tot 13% van de jongeren voor hun 20e met minstens één eetstoornis te maken kan krijgen. [1].
Laten we eens kijken naar de 3 meest voorkomende eetstoornissen.
De drie meest voorkomende eetstoornissen zijn :
- Anorexia: mensen eten te weinig omdat ze zich dik voelen;
- Boulimia: mensen met boulimia eten, maar dwingen zichzelf dan om over te geven, om redenen die vergelijkbaar zijn met die van anorexiapatiënten;
- En eetbuien: dit veroorzaakt aanvallen van spijt en schuld wanneer iemand zonder reden grote hoeveelheden eet.
Anorexia, een dodelijke eetstoornis!
Deze eetstoornis ontwikkelt zich meestal in de adolescentie of vroege volwassenheid en treft meer vrouwen dan mannen. [2].
Lijders hongeren hun lichaam uit, wat leidt tot een staat van uitputting door voedselgebrek.
Veel voorkomende symptomen van anorexia nervosa zijn :
- Aanzienlijk dunner zijn dan mensen van dezelfde leeftijd en grootte;
- Zeer beperkte eetgewoonten;
- Een intense angst om aan te komen of aanhoudend gedrag om niet aan te komen, ondanks ondergewicht;
- Een niet aflatend streven naar slankheid en een tegenzin om een gezond gewicht te behouden;
- Een sterke invloed van het lichaamsgewicht of de waargenomen lichaamsvorm op het gevoel van eigenwaarde;
- Een vertekend lichaamsbeeld, inclusief ontkenning van ernstig dun zijn.
Dit gebrek aan voeding kan het lichaam op verschillende manieren beïnvloeden:
- Lage bloeddruk, ademhalingsfrequentie en hartslag ;
- Haaruitval en gebroken nagels;
- Afwezigheid van menstruatie;
- Groei van lanugo (fijn, zacht haar dat op elk deel van de huid kan groeien);
- Duizeligheid of onvermogen om zich te concentreren;
- Bloedarmoede;
- Gezwollen gewrichten;
- Zwakke botten.
Iemand die minstens 15% minder weegt dan het gemiddelde gewicht voor zijn lengte, heeft over het algemeen onvoldoende lichaamsvet om zijn organen en andere lichaamsdelen in goede gezondheid te houden.
In extreme gevallen kan deze eetstoornis leiden tot extreme ondervoeding en zelfs de dood.
Een andere niet minder gevaarlijke eetstoornis, boulimia nervosa
Net als anorexia ontwikkelt boulimia zich meestal in de adolescentie en vroege volwassenheid en lijkt het minder vaak voor te komen bij mannen dan bij vrouwen.
Mensen met boulimia eten vaak ongewoon grote hoeveelheden voedsel in een bepaalde periode.
Veel voorkomende symptomen van boulimia nervosa zijn:
- Terugkerende perioden van eetbuien met een gevoel van gebrek aan controle ;
- Terugkerende episodes van ongepast zuiveringsgedrag om gewichtstoename te voorkomen;
- gevoel van eigenwaarde dat overmatig wordt beïnvloed door lichaamsvorm en gewicht;
- angst om aan te komen, ondanks een normaal gewicht.
In het geval van boulimia kunnen frequent braken en een tekort aan voeding de volgende problemen veroorzaken:
- Constante buikpijn ;
- Schade aan de maag en de nieren ;
- Gebitsproblemen (door frequente blootstelling aan maagzuur);
- Opgezwollen wangen, wanneer de speekselklieren permanent ontstoken raken als gevolg van veelvuldig braken;
- Afwezigheid van menstruatie;
- Kaliumverlies (wat kan bijdragen tot hartproblemen en zelfs de dood).
Eetwoede
Deze aandoening begint meestal in de adolescentie en vroege volwassenheid, hoewel het zich ook later kan ontwikkelen.
Mensen met deze stoornis hebben symptomen die lijken op die van boulimia.
Ze eten bijvoorbeeld meestal ongewoon grote hoeveelheden voedsel in relatief korte tijd en voelen een gebrek aan controle tijdens eetbuien.
Iemand die lijdt aan eetbuien komt meestal veel aan en loopt het risico om diabetes, hartproblemen en andere aan obesitas gerelateerde ziekten te ontwikkelen, om nog maar te zwijgen van indigestie en gevoelens van schuld, depressie en schaamte.
Veel voorkomende symptomen van deze eetstoornis zijn
- Het snel, stiekem en tot een oncomfortabel vol gevoel eten van grote hoeveelheden voedsel, zelfs als je geen honger hebt;
- een gebrek aan controle tijdens eetbuien;
- gevoelens van verdriet, zoals schaamte, walging of schuldgevoel, als je aan de eetbuien denkt;
- het gebruik van zuiveringsgedrag zoals calorierestrictie, braken, overmatig sporten of het gebruik van laxeermiddelen of diuretica om de eetbuien te compenseren.
Andere problemen en schade veroorzaakt door een eetstoornis
Eetstoornissen kunnen ook emotionele problemen en relatieproblemen veroorzaken.
Als iemand geobsedeerd is door zijn gewicht, is het moeilijk om je op iets anders te concentreren.
Proberen je voedselinname en lichaamsbeweging onder controle te houden kan vermoeiend en overweldigend zijn, en je kunt in een constante staat van stress over eten en je uiterlijk terechtkomen.
Het is geen wonder dat mensen met eetstoornissen vaak teruggetrokken en minder sociaal worden.
Eetstoornissen kunnen ook veel mentale energie opslokken. Mensen met eetstoornissen kunnen geobsedeerd raken door het plannen van wat ze moeten eten; hoe ze eten kunnen vermijden; het plannen van een eetbui; geld bij elkaar krijgen om eten, laxeermiddelen of andere medicatie te kopen; smoesjes verzinnen om na het eten naar het toilet te gaan, of nadenken over hoe ze de mensen om hen heen kunnen vertellen dat ze na de maaltijd alleen willen zijn; enz.
Eetstoornissen behandelen
Gelukkig kunnen eetstoornissen behandeld worden.
Mensen die lijden aan een eetstoornis kunnen herstellen en geleidelijk leren hun eetgewoonten te corrigeren.
Bij de behandeling van een eetstoornis zijn zowel het lichaam als de geest betrokken. De behandeling en rehabilitatie moet daarom worden toevertrouwd aan artsen, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en voedingsdeskundigen.
In veel gevallen is gezinstherapie essentieel om weer tot gezonde eetgewoonten te komen.
Ouders en andere gezinsleden spelen een belangrijke rol bij het helpen van mensen die weer op gewicht moeten komen, die met stress of andere emotionele problemen moeten leren omgaan zonder dwangmatig te eten, of die de vorm van hun eigen lichaam moeten accepteren in het licht van de onrealistische normen die onze cultuur voorschrijft.
Leren comfortabel te zijn met een gezond gewicht is een proces. Het kost tijd om slecht gedrag af te leren en te vervangen door gezonder gedrag.
Heb geduld! Je kunt je eigen lichaam leren accepteren, je eetgewoonten leren begrijpen en het verband tussen je gevoelens en eten ontdekken.
We moeten altijd onthouden dat het belangrijk is om deze moeilijkheden samen met bekwame professionals aan te pakken en vooral om de steun van onze eigen familie te hebben.
