5 voedingsmiddelen voor een betere erectie
Het spreekt voor zich dat een gezonde penis voortkomt uit een gezond lichaam! Wees niet verbaasd als je erecties van slechte kwaliteit zijn als je lichaam een puinhoop is! Sorry voor de term, maar dat is echt wat er meestal gebeurt!
Veel mannen vergeten dat de penis een integraal deel van hun lichaam is… ze zijn zo geobsedeerd door de grootte en de prestaties dat ze vergeten dat de gezondheid van de penis in de eerste plaats afhangt van de gezondheid van het hele lichaam!
Daarom hebben we een lijst samengesteld met 5 voedingsmiddelen die je helpen een betere erectie te krijgen.
Zou het mogelijk zijn om een betere erectie te krijgen door alleen maar te eten? Kunnen bepaalde voedingsmiddelen je seksuele prestaties verbeteren? Hoe verklaart de wetenschap dit?
Ontdek vandaag welke voedingsmiddelen erectieproblemen kunnen voorkomen en hoe ze werken.
Voeding voor een betere erectie: hoe werkt het?
Het moet meteen gezegd worden: er bestaat geen wondervoedsel tegen erectiestoornissen. Er is echter wel bewijs dat bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om erecties te bevorderen.
Aangezien het erectiemechanisme sterk afhankelijk is van je bloedvatenstelsel, kunnen bepaalde voedingsmiddelen zelfs problemen met erectiestoornissen helpen voorkomen. Firouz Daneshgariurologisch chirurg, Colorado – VS, zegt dat erectieproblemen meestal te wijten zijn aan een slechte bloedcirculatie in de penis. De specialist suggereert ook dat voedingsmiddelen die goed zijn voor het bloedvatenstelsel ook kunnen helpen om een bepaalde stoornis te voorkomen.
5 voedingsmiddelen om seksualiteit te stimuleren
Dat is allemaal goed en wel! Je wilt waarschijnlijk graag weten wat deze voedingsmiddelen zijn. Dat vertellen we je nu.
Dus hier is onze lijst van 5 voedingsmiddelen voor een betere erectie:
Nitraten uit bladgroenten en rode bieten!
Bladgroenten, zoals selderij en spinazie, kunnen de bloedsomloop verhogen door hun hoge concentratie nitraten. Bietensap is zeer rijk aan nitraten. Nitraten zijn vaatverwijdend, wat betekent dat ze de bloedvaten openen en de bloedsomloop verbeteren (wat natuurlijk leidt tot een betere erectie). Er zijn verschillende onderzoeken gepubliceerd over de gunstige effecten van nitraten bij erectiestoornissen. De medicijnen die tegenwoordig worden gebruikt om erectiestoornissen te behandelen, zijn gebaseerd op de ontspannende effecten van nitraten op de bloedvaten die de penis van bloed voorzien.
Flavonoïden in pure chocolade!
Uit een recent onderzoek is gebleken dat flavonoïden in pure chocolade de bloedsomloop verbeteren. Dit zou goed kunnen zijn voor erectieproblemen, die over het algemeen te wijten zijn aan een slechte bloedsomloop (als het niet gelinkt is aan psychologie). Flavonoïden zijn natuurlijke antioxidanten die planten beschermen tegen gifstoffen. Studies tonen aan dat flavonoïden en andere antioxidanten vergelijkbare effecten hebben op mensen. Ze kunnen helpen bij het verlagen van de bloeddruk en het cholesterolgehalte, die beide een rol spelen bij erectiestoornissen. Daarom staat pure chocolade op onze huidige lijst van voedingsmiddelen voor een betere erectie.
Eiwit in pistachenoten!
Een wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat mannen met erectiestoornissen die drie weken lang elke dag pistachenoten aten, een significante verbetering ondervonden op het gebied van erectie en seksueel verlangen.De voordelen van pistachenoten voor erectieproblemen zijn te danken aan een eiwit genaamd Arginine, dat kan helpen de bloedvaten te ontspannen.
“Dit is nog een voorbeeld van hoe een goede bloedcirculatie gunstig is voor de seksuele gezondheid”. legt Dr. Daneshgari uit.
Antioxidanten in watermeloen!
Sommige onderzoeken tonen aan dat watermeloen vergelijkbare effecten kan hebben als het beroemde blauwe pilletje (Viagra) op erectiestoornissen. En het kan ook het seksuele verlangen verhogen. Watermeloen is rijk aan heilzame ingrediënten die fytonutriënten worden genoemd. Deze fytonutriënten zijn ook antioxidanten. Een van hun voordelen is dat ze de bloedvaten ontspannen die de hele penis van bloed voorzien. Als watermeloen voor 92% uit water bestaat, kan de overige 8% wonderen doen voor je hart en je seksuele genot. Een aantal internetgebruikers deelt een recept op basis van watermeloen als alternatief voor Viagra. Blijkbaar heeft anderhalve liter watermeloensap hetzelfde effect als een blauw pilletje! Als je het wilt proberen, het heeft gegarandeerd geen bijwerkingen!
Lycopeen in tomaten en roze grapefruit!
Lycopeen is een van de fytonutriënten die goed zijn voor de bloedsomloop. Het helpt het seksuele verlangen aanzienlijk te verhogen. Lycopeen zit in fruit zoals tomaten en roze grapefruit. Sommige onderzoeken tonen aan dat lycopeen beter kan worden opgenomen als het wordt gemengd met vet voedsel zoals avocado’s en olijfolie. Studies tonen ook aan dat antioxidanten zoals lycopeen mannelijke onvruchtbaarheid en prostaatkanker bestrijden. Dus aarzel niet om je anti-erectiestoornissalade klaar te maken?
Voedingsmiddelen voor een betere erectie: een laatste woord
Je weet nu dat je gezond voedsel moet eten dat goed is voor je hart en bloedsomloop. Er zijn verschillende andere voedingsmiddelen die goed zijn voor je bloedsomloop, waaronder veenbessen, appels, pinda’s, uien, thee en rode wijn in kleine hoeveelheden. Als je goed voor je vasculaire gezondheid zorgt, kun je de meeste veelvoorkomende oorzaken van erectiestoornissen voorkomen.
